【まとめ】顔のほてりを抑えるために知っておきたいこと【ブログ】

こんな人におすすめの記事です。

 

 

 

【解説】顔のほてりとは【あなたのその顔の赤みについて】

顔が赤くなるだけでなく

異常な熱さも感じる、顔のほてり。

 

この記事では、辛い顔のほてりがなぜ発生するのか

を始め、改善するための方法についても解説。

 

この記事で分かること

• 顔のほてりとは
• 顔のほてりの原因
• 自律神経が乱れる原因
• 自律神経の乱れを予防・改善するには

 

 

【解説】ホットフラッシュとは【私が顔のほてりを解消した方法】

ホルモンバランスの乱れが原因で発生する

顔のほてり「ホットフラッシュ」について

解説した記事です。

 

この記事で分かること

• ホットフラッシュとは
• ホットフラッシュの原因
• ホットフラッシュの治療法

 

 

【解説】冷えのぼせとは

「冷えのぼせとは」を始め、冷えのぼせの起こる

身体の仕組みについて詳しく解説した記事です。

 

この記事で分かること

• 冷えのぼせとは
• 冷えのぼせの原因
• 冷えのぼせを改善するためには

 

 

人前など、特に緊張する場面で顔が赤くほてる人は

もしかしたら、「赤面症」なのかもしれません。

 

この記事で分かること

• 赤面症とは
• なぜ赤面症になるのか
• 赤面症になりやすい性格
• 赤面症を治すためには

この記事では、赤面症を抑えるための

考え方についても解説しています。

 

顔のほてりを解消するためには

顔のほてりを解消するためには

どんなことをすれば良いのでしょうか。

 

この記事では

実際に顔のほてりに悩まされていた筆者が

顔のほてりを解消した方法について

解説しています。

 

 

顔がほてるけど熱はない

熱がある時に顔がほてるということは

誰もが経験したことがあると思います。

 

しかし、「熱がなくても顔が熱くほてる」

ことがあるのです。

 

この記事では、熱がないのに顔がほてる

２つの原因について解説しています。

 

 

顔のほてりは冷やしても意味がありません

熱を持った部分というのは

冷やすことで症状を抑えることができます。

 

しかし、顔のほてりは冷やしても

一時的に冷たくなるだけで

またすぐにほてってしまいます。

 

それは一体なぜなのでしょうか。

 

 

寒い冬におこる 顔のほてり・のぼせの原因と治し方

冬などの、寒い環境だと

なぜ冷えのぼせがおこるのかについて解説。

 

また、ほてりにくい体質になるための習慣

についても解説しています。

 

この記事で分かること

• 冬のほてり・のぼせの原因
• ほてりにくい体質になるための５つの習慣

 

 

夏の顔のほてりの原因とは

日焼けなどを除くと

顔のほてりというのは

秋や冬など寒くなる時期のものと

考えてはいないでしょうか。

 

顔のほてりは夏でも生活習慣によって

引き起こされることがあるのです。

 

この記事で分かること

• 夏の顔のほてりの原因になる３つのこと
• 夏の顔のほてりを改善するには

 

 

男性の冷えのぼせ・顔のほてりの原因

冷えのぼせ・顔のほてりは

女性特有のモノだと思ってはいませんか？

 

男性でも、冷えのぼせや顔のほてりに

悩まされることは多いのです。

 

この記事で分かること

• 顔のほてり・冷えのぼせの原因
• ほてりにくい体質になるための5つの対策

 

 

その肌の赤み、自律神経のせいかも！？

「最近、特に顔の赤みや

ほてり・のぼせがひどいような…」という方に。

 

季節の変わり目は、気温差が激しいため

自律神経が乱れやすくなる。という記事。

 

この記事で分かること

• 気温差で、なぜ自律神経が乱れるのか
• 自律神経の乱れで、なぜ赤みが発生するのか
• 自律神経の乱れを防ぐには

 

という人は、気温差が原因かもしれません。

 

 

血行不良が赤ら顔の原因に！？改善するために行いたい６つのこと

血行不良は、赤ら顔の原因の１つと言われています

 

この記事では、その理由と改善するための

方法について解説しています。

 

この記事で分かること

• 血行不良が赤ら顔の原因といわれる理由
• 瘀血とは
• 血行不良になる３つの原因
• 血行不良を改善するための６つのこと

 

 

火照りで眠れない時はどうすればいい？

顔や身体が火照って眠れない…。

そんな時にはどうすればいいのでしょうか。

 

この記事で分かること

• 火照りで眠れなくなる理由
• なるべく早く火照りを抑えるには
• 火照りを予防するためには

 

 

顔のほてりに効く漢方３選！

一言で顔のほてりと言っても

人によって少しずつ症状が違うことも。

 

そんな時に有効なのが漢方薬です。

 

この記事では

顔のほてりと合わせて出る症状別に

おすすめの漢方薬を３つ紹介しています。

 

 

むくみ・冷えを改善！「遠赤外線フリーバンド」がすごく良い！

冷えのぼせは

冷えの症状が悪化したものでもあります。

 

そのため、冷えを改善することは

冷えのぼせの改善にもつながります。

 

そんな時におすすめなのが

「遠赤外線フリーバンド」です。

 

この商品は、足首に巻くだけで

針治療と同等の効果を得ることができるのです。

 

 

最後に

顔のほてりの原因は

生活習慣によるものも多いです。

 

そのため、普段から意識した生活が大切。

 

ストレスにならないように

自分に合った方法を見つけてみましょう。

 

 

 

 

 

 

【解説】赤ら顔の原因・症状・対策法とは。

akaragao blogでは、赤ら顔の原因・症状別に

治すための知識や効果的な商品を紹介しています。

 

症状によって、有効な対策も変わってくるので

ぜひチェックしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

【簡単に解説】自律神経の乱れとは

よく「自律神経の乱れ」という言葉を耳にしますが

自律神経の乱れとはどういう状態なのでしょうか。

 

よく分からないままでは対策のしようもないので

しっかりと理解しておきましょう。

 

 

 

 

 

 

【簡単に解説】交感神経とは

自律神経には交感神経こうかんしんけいと

副交感神経ふくこうかんしんけいの２つがあります。

 

では、交感神経にはどんな働きがあり

どんな時に活発に働くのでしょうか。

 

 

 

 

 

 

【簡単に解説】副交感神経とは

身体がリラックスするために

重要な副交感神経ふくこうかんしんけいですが

どのようなことを意識することで

働きを良くすることができるのでしょうか。

 

知っておくことで

より健康に過ごせるようになるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

簡単に自律神経を整えることのできる飲み物

自律神経を整えてくれる成分には

ＧＡＢＡやビタミンＢ６

トリプトファンなどがありますが

手軽に摂り入れることはできないのでしょうか。

 

探してみたところ全ての成分が入っている

ピッタリな飲み物を見つけました。

 

よければこちらの記事で紹介しているので

チェックしてみてください。

 

 

 

 

 

 

自律神経を整えるサプリ

自律神経を整えるための成分を

手軽にサプリで摂り入れたい

という人もいるでしょう。

 

しかし、自律神経を整えるためには

どのサプリを選べばいいのでしょうか。

 

そんな人のために

おすすめのサプリを選んでみました。

 

ぜひチェックしてみてください！