【解説】皮膚が薄い人の5つの特徴【健康な肌を目指すためには】

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皮膚が薄い人って

どんな特徴があるの?

こんな疑問に答えます。

 

この記事では

実際に皮膚の薄さに悩まされている筆者が

「皮膚が薄い人の特徴」を始め

皮膚が薄くなる原因についても解説していきます。

 

 

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皮膚が薄い人の特徴

皮膚が薄い人の特徴には

どのようなものがあるのでしょうか。

 

順番に見ていきましょう。

 

キメが細かい

皮膚が薄い人は、キメが細かく

キレイな肌と言われることが多いです。

 

また、化粧水が浸透しやすいのも

メリットと言えるでしょう。

 

筆者
筆者

羨ましい!と言われることが

多い肌ですが、もちろん

デメリットもあります。

 

敏感肌・乾燥肌になりやすい

皮膚が薄いということは

水分をたくわえておくそうも薄くなってしまうため

普通の肌と比べると

乾燥肌や敏感肌になりやすくなります。

 

常に乾燥しやすい状態のため

年齢と共に

たるみやシワが目立つようになることも。

 

筆者
筆者

普通の肌よりも

保湿ケアが重要になってきます。

 

目の下のクマが目立つ

皮膚が薄いため

目の下のクマの色が透けやすく

濃く見えることが多いでしょう。

 

また、元々皮膚が薄い人は色白な人が多いため

よりクマが目立つ要因になります。

 

筆者
筆者

いつもクマが気になる…。

という人は、皮膚が薄いことが

多いでしょう。

 

毛細血管が透けて見える

皮膚の下には

血液が流れている血管があります。

 

本来ならば、この血管が見えるのは

手首の裏などの限られた場所だけになるのですが

皮膚が薄いことで血管が透けて

見えてしまうことがあるのです。

 

それが起こりやすいのが

毛細血管がたくさんある顔の皮膚で

まぶたほほに毛細血管の赤や青の線が

透けて見えるということも。

 

筆者
筆者

くっきりと

血管が見えるわけではなく

あわく赤みだけが

透けて見える。

ということもあります。

 

顔が赤くなりやすい

皮膚が薄い人は刺激に弱く

顔が赤くなりやすい状態になります。

 

また、顔の赤みが引きづらく

慢性化して常に赤ら顔になってしまうことも。

 

筆者
筆者

私も皮膚の薄い

赤ら顔の一人です。

 

皮膚が薄くなる原因

皮膚が薄くなることを「菲薄化ひはくか」とも呼びます。

 

そんな菲薄化の原因としては

年齢とともに減少する女性ホルモンの影響を

始めとして様々なものがあります。

 

詳しくはこちらの記事で解説しています。

 

皮膚を厚くすることはできる?

では、元々皮膚が薄かったり

薄くなってしまった皮膚は

もうどうすることもできないのでしょうか。

 

これにはいろいろな意見がありますが

個人的には「角質層を育てる」

という方法をおすすめしています。

 

詳しくはこちらの記事で解説しています。

 

まとめ

皮膚が薄いことは

メリットでもありますが

デメリットも多くあります。

 

そのため、日々のケアが大切になります。

 

クリームやパックをして

肌の潤いを保つようにしましょう。

 

筆者
筆者

優しく・丁寧に。

意識していきましょう。

 

 

 

 

 

 

【簡単に解説】自律神経の乱れとは

よく「自律神経の乱れ」という言葉を耳にしますが

自律神経の乱れとはどういう状態なのでしょうか。

 

よく分からないままでは対策のしようもないので

しっかりと理解しておきましょう。

 

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【簡単に解説】交感神経とは

自律神経には交感神経こうかんしんけい

副交感神経ふくこうかんしんけいの2つがあります。

 

では、交感神経にはどんな働きがあり

どんな時に活発に働くのでしょうか。

 

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【簡単に解説】副交感神経とは

身体がリラックスするために

重要な副交感神経ふくこうかんしんけいですが

どのようなことを意識することで

働きを良くすることができるのでしょうか。

 

知っておくことで

より健康に過ごせるようになるかもしれません。

 

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簡単に自律神経を整えることのできる飲み物

自律神経を整えてくれる成分には

GABAやビタミンB6

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